眠い

一昨日、昨日と、
なかなか寝付けない夜が続いています。
布団に入ってから1時間～2時間くらいは眠れずにいます。

年末年始の休みに遅寝遅起き生活を送ってて
生活リズムが崩れたから？
寝なきゃ、って思うと余計に眠れなくなる、ってやつ？

でも日曜の夜は
「明日仕事だから早く寝なきゃ」と思って
すっと眠れた気がするからなぁ…。

寝不足が続いてるから、今日はぐっすり眠れるかな。